Le massage du perinee, pour preparer la peau a l’accouchement !

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Pourquoi faut-il preparer le perinee a l’accouchement ?

A partir de quand ? A quelle frequence pratiquer 1 massage du perinee et avec quelle huile ? Une sage-femme repond a ces questions tres perso et reellement utiles Afin de la future maman qui s’apprete a vivre un moment unique mais aucune bien repos pour le perinee.

1. · Pourquoi se masser le perinee ?
2. · au moment oi? commencer le massage du perinee ?
3. · Comment masser le perinee ?
4. · Quelle huile de massage se servir de ?
5. · Avez-vous deja choisi le prenom pour bebe ?

Pourquoi se masser le perinee ?

Lors de l’accouchement, le perinee va subir une distension lors du passage en tete de bebe. Il a besoin de devenir assoupli, travaille, Afin de eviter au maximum les dechirures et eventuellement l’episiotomie.»On masse le muscle du perinee afin de gagner en elasticite et preparer le vagin au passage de bebe. Au lieu d’avoir un passage en coton, on aura 1 passage en lycra» image Sophie Jacques, sage-femme.

Le massage effectue concerne une part du perinee superficiel et la partie inferieure du perinee profond qu’on sent a l’entree du vagin.La partie du muscle profond qui se situe au fond du vagin est, elle, preparee a l’accouchement via des installations de contraction lors de cours de preparation l’accouchement. Quoiqu’il en soit, le massage du perinee et les exercices de contraction travailles en cours d’accouchement se completent et permettront de preparer au maximum le perinee pour le jour J. De plus, le massage du perinee est une excellente facon de decouvrir le corps et cette zone bien souvent meconnue.

Di?s que commencer le massage du perinee ?

Il semble habituellement indique de commencer le message du perinee a 36 semaines d’amenorrhee, soit environ au debut du 9eme mois.»Je recommande a les patientes d’attendre les resultats de un prelevement vaginal, qui a lieu en 35 SA, nous devoile Sophie Michel, sage-femme. Histoire de s’assurer que la voie est libre : aucune mycose, de germe quelconque.»Afin de demarrer la massage du perinee au bon moment, demandez conseil a votre sage-femme ou ce gynecologue.

Vertbaudet / Emoi emoi

Comment masser le perinee ?

On commence par se laver nos mains, on veille a votre que nos ongles soient propres. On entre le pouce dans le vagin, la pulpe du doigt en direction de l’anus et on laisse son index et son majeur se placer concernant la peau, au dessus de l’anus «On effectue un mouvement de fer a cheval, en U, nous indique la sage-femme, au niveau de la fourchette vulvaire.»L’important est de declencher une petite pression : il faut que le massage soit ferme et doux a Notre fois. Ainsi, nous sommes occupe i  preparer la partie la plus fragile du vagin au passage de bebe lors de l’accouchement.

Et quand on veut se Realiser masser par le papa ? C’est possible que papa s’y colle si la maman ne parvient gui?re a trouver de position confortable, auquel cas y utilisera son index et le majeur.

> On se masse une fois via jour»Cote frequence, une a deux minutes l’ensemble des semaines, cela suffit» indique Sophie Jacques, sage-femme. Six fois dans le sens des aiguilles d’une montre, six fois au sens inverse des aiguilles d’une montre.

Quelle huile de massage choisir ?

«Le «cocktail» que je propose comprend de l’huile de bourrache a laquelle on ajoute du Toco 500, autrement devoile d’une vitamine E», indique Marie Jacques. Detaillons.

L’huile de bourrache, lequel pourra etre remplacee avec de l’huile d’amande douce, est utilisee pour faciliter le massage. Ce que l’on cherche, c’est d’la matiere grasse pour mieux «labourer» le perinee. Quant a toutes les gelules de Toco 500, soit de Vitamine E, il suffit d’en se servir de une par massage, donc une par jour : on coupe la gelule en deux et on recupere l’interieur dans le but de le melanger a l’huile. Ici, on n’avale pas la vitamine E, on souhaite simplement nourrir le perinee en direct avec. Les fibres du perinee absorbent la vitamine E, la muqueuse reste enrichie.»On va egalement se diriger vers des huile de massage bien particuliers pour le perinee, tel l’huile Weleda» nous indique Sophie Jacques.

Notez que le geste demeure le plus important, la vitamine E aide a gagner en souplesse grace a ses vertus. Quant a l’huile, elle est un support Afin de optimiser le mouvement et les effets.